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Kellina Stewart stellt in diesem Buch 30 der beliebtesten Pilates-Ubungen vor, mit denen Sie Ihren Körper in Form bringen, entspannen und gleichzeitig Ihre Beweglichkeit verbessern können. Sie brauchen kein besonderes Gerät dazu, und das Programm eignet sich für alle- unabhängig wie fit Sie sind. Jede Ubung wird leicht verständlich, Schrit für Schritt gezeigt.
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Pilates, Kellina Stewart
- Język
- Rok wydania
- 2009
- Oprawa
- (twarda)
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- Tytuł
- Pilates
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Kellina Stewart
- Wydawca
- Oesch
- Rok wydania
- 2009
- Oprawa
- twarda
- Liczba stron
- 96
- ISBN10
- 3035030413
- ISBN13
- 9783035030419
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Zdrowie & Medycyna, Sport
- Opis
- Kellina Stewart stellt in diesem Buch 30 der beliebtesten Pilates-Ubungen vor, mit denen Sie Ihren Körper in Form bringen, entspannen und gleichzeitig Ihre Beweglichkeit verbessern können. Sie brauchen kein besonderes Gerät dazu, und das Programm eignet sich für alle- unabhängig wie fit Sie sind. Jede Ubung wird leicht verständlich, Schrit für Schritt gezeigt.