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Heilung durch Schreiben

Ein Arbeitsbuch zur Selbsthilfe

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Gedanken und Gefühle schriftlich niederzulegen hilft erwiesenermaßen dabei, emotional belastende Erfahrungen zu verarbeiten und die psychische ebenso wie die physische Gesundheit zu fördern. Alle Übungen, die in dem Buch ausgeführt werden können, stärken das Selbstwertgefühl und die Fähigkeit zu akzeptieren, dass das Leben gut ist - auch wenn es gerade nicht den Anschein machen sollte.

Wydanie

Zakup książki

Heilung durch Schreiben, James W. Pennebaker

Język
Rok wydania
2019
Oprawa
(miękka)
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3,5
Dobra
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Tytuł
Heilung durch Schreiben
Podtytuł
Ein Arbeitsbuch zur Selbsthilfe
Język
niemiecki
Wydawca
Hogrefe
Rok wydania
2019
Oprawa
miękka
ISBN10
3456859767
ISBN13
9783456859767
Seria
Ocena
3,5 z 5
Opis
Gedanken und Gefühle schriftlich niederzulegen hilft erwiesenermaßen dabei, emotional belastende Erfahrungen zu verarbeiten und die psychische ebenso wie die physische Gesundheit zu fördern. Alle Übungen, die in dem Buch ausgeführt werden können, stärken das Selbstwertgefühl und die Fähigkeit zu akzeptieren, dass das Leben gut ist - auch wenn es gerade nicht den Anschein machen sollte.