Parametry
- 400 stron
- 14 godzin czytania
Więcej o książce
Kompletní průvodce současnou jógou, pradávné cvičení účinné i v dnešní době Prostřednictvím jógy střižené na míru modernímu životu se naučíte lépe zacházet se svým tělem, myslí i energií. Potřebujete ulevit od bolesti? Chcete být více v klidu, lépe soustředění a spokojenější sami se sebou? Moderní jóga od A do Z je dokonalým průvodcem, který vás krok za krokem zasvětí do cvičení sérií pozic aktivní jógy, regeneračních ásan či praktikování meditace. Objevte: •nová cvičení a techniky moderní jógy zvyšující pružnost a sílu, přinášející úlevu od stresu a uklidňující mysl •rady pro úplné začátečníky i profesionální tipy pro zkušené jogíny, kteří touží zdokonalit své cvičení •návod, jak zkombinovat jednotlivé pozice do vlastních sestav pro vyvážené domácí cvičení •doporučení, jak upravit konkrétní pozice na míru osobním potřebám i pokročilosti.
Zakup książki
Moderní jóga od A do Z, Christina Brown
- Język
- Rok wydania
- 2017
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Bardzo dobry
- Cena
- 74,92 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Moderní jóga od A do Z
- Język
- czeski
- Autorzy
- Christina Brown
- Wydawca
- Metafora
- Rok wydania
- 2017
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 400
- ISBN10
- 8073595346
- ISBN13
- 9788073595340
- Seria
- Tagi
- Pierwsze wydanie
- 2017
- Oryginalna nazwa
- The Modern Yoga Bible
- Ocena
- 5 z 5
- Opis
- Kompletní průvodce současnou jógou, pradávné cvičení účinné i v dnešní době Prostřednictvím jógy střižené na míru modernímu životu se naučíte lépe zacházet se svým tělem, myslí i energií. Potřebujete ulevit od bolesti? Chcete být více v klidu, lépe soustředění a spokojenější sami se sebou? Moderní jóga od A do Z je dokonalým průvodcem, který vás krok za krokem zasvětí do cvičení sérií pozic aktivní jógy, regeneračních ásan či praktikování meditace. Objevte: •nová cvičení a techniky moderní jógy zvyšující pružnost a sílu, přinášející úlevu od stresu a uklidňující mysl •rady pro úplné začátečníky i profesionální tipy pro zkušené jogíny, kteří touží zdokonalit své cvičení •návod, jak zkombinovat jednotlivé pozice do vlastních sestav pro vyvážené domácí cvičení •doporučení, jak upravit konkrétní pozice na míru osobním potřebám i pokročilosti.