Kupujesz dokładnie tę książkę,która jest na zdjęciu.
Więcej o książce
Tato knížka poskytne informativní pohled na děje probíhající v těle při cvičení jógy a nabídne vám řadu pozic určených speciálně ke zlepšení vašeho držení těla, vitality a zdraví. Dočtete se o příčinách a důsledcích různých vad zakřivení páteře a o tom, jak je možné je napravit. Cvičení jsou vhodná pro všechny úrovně, od začátečníků po pokročilé, a jsou doprovázena podrobnými anatomickými ilustracemi, jež přesně ukazují, které svaly pracují a jak. Najdete zde i návod jak si udržet pěknou, pružnou postavu včetně seznamu používaných svalů.
Zakup książki
Anatomie jógy pro správné držení těla a zdraví, Nicky Jenkins, Leigh Brandon, Juliet Percival
- Język
- Rok wydania
- 2010
- Oprawa
- (twarda),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 44,39 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Anatomie jógy pro správné držení těla a zdraví
- Język
- czeski
- Autorzy
- Nicky Jenkins, Leigh Brandon, Juliet Percival
- Wydawca
- Svojtka & Co.
- Rok wydania
- 2010
- Oprawa
- twarda
- Liczba stron
- 144
- ISBN10
- 8025604683
- ISBN13
- 9788025604687
- Seria
- Tagi
- Sport, Ćwiczenia, Kręgosłup, Pielęgnacja ciała
- Oryginalna nazwa
- Anatomy of yoga for posture and health
- Ocena
- 5 z 5
- Opis
- Tato knížka poskytne informativní pohled na děje probíhající v těle při cvičení jógy a nabídne vám řadu pozic určených speciálně ke zlepšení vašeho držení těla, vitality a zdraví. Dočtete se o příčinách a důsledcích různých vad zakřivení páteře a o tom, jak je možné je napravit. Cvičení jsou vhodná pro všechny úrovně, od začátečníků po pokročilé, a jsou doprovázena podrobnými anatomickými ilustracemi, jež přesně ukazují, které svaly pracují a jak. Najdete zde i návod jak si udržet pěknou, pružnou postavu včetně seznamu používaných svalů.