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Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses neue Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Platzangst, im Konfliktsituationen oder auch zur Tinnitus-Behandlung.
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Der große Ruhe-Nerv, Gerd Schnack
- Język
- Rok wydania
- 2016
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Der große Ruhe-Nerv
- Podtytuł
- 7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Gerd Schnack
- Wydawca
- Herder
- Rok wydania
- 2016
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 184
- ISBN10
- 3451068532
- ISBN13
- 9783451068539
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Opis
- Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses neue Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Platzangst, im Konfliktsituationen oder auch zur Tinnitus-Behandlung.