Więcej o książce
Tato kniha vám nabízí praktický, jednoduchý a zároveň podrobný úvod do světa meditace. Provede vás staletými dějinami meditace, její tradicí ve východní i západní filozofii a nabídne přehled meditačních technik, z nichž si vybere opravdu každý. Jednoduché instrukce vám pomohou zahrnout meditaci do každodenního života. Díky pravidelné meditaci zklidníte svou mysl, snížíte nebo úplně odstraníte ze svého života stres a úzkost a rozrušení vystřídá lepší soustředění. Ať už zvolíte hlubokou meditaci trvající desítky minut, krátké cvičení během cesty do práce nebo jednoduché meditování s dětmi, jejích pozitivních účinků může využít každý bez rozdílu věku.
W magazynie mamy łącznie książkiTajemství meditace(2017)
Zakup książki
Tajemství meditace, Kim Davies, Hynek Čáp
- Język
- Rok wydania
- 2017
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 23 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Tajemství meditace
- Język
- czeski
- Autorzy
- Kim Davies, Hynek Čáp
- Wydawca
- Svojtka & Co.
- Rok wydania
- 2017
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 224
- ISBN10
- 802562076x
- ISBN13
- 9788025620762
- Seria
- Kolekcja
- Tajemství (Svojtka & Co.)
- Kategorie
- Oryginalna nazwa
- Secrets of Meditation
- Ocena
- 4 z 5
- Opis
- Tato kniha vám nabízí praktický, jednoduchý a zároveň podrobný úvod do světa meditace. Provede vás staletými dějinami meditace, její tradicí ve východní i západní filozofii a nabídne přehled meditačních technik, z nichž si vybere opravdu každý. Jednoduché instrukce vám pomohou zahrnout meditaci do každodenního života. Díky pravidelné meditaci zklidníte svou mysl, snížíte nebo úplně odstraníte ze svého života stres a úzkost a rozrušení vystřídá lepší soustředění. Ať už zvolíte hlubokou meditaci trvající desítky minut, krátké cvičení během cesty do práce nebo jednoduché meditování s dětmi, jejích pozitivních účinků může využít každý bez rozdílu věku.