Więcej o książce
Barevná, bohatě fotograficky vybavená kniha určená všem příznivcům fitness a zdravého životního stylu. Kniha obsahuje stručně, ale výstižně popsané cviky, které provází velmi zdařilé vyobrazení. Srozumitelná publikace přináší kompletní program pro dokonalé tvarování těla. Cílená cvičení s vlastní vahou a jednoduchými cvičebními pomůckami, jako jsou malé činky, thera-bandy, expander a gumové kroužky, Vám pomohou vytvarovat všechny svalové partie – paže, břicho, záda, hýždě, hrudník i dolní končetiny. Autorský tým, složený z trenérů fitness a aerobiku a sportovního lékaře, nabízí nejen vhodné sportovní aktivity a cvičení, ale i mnoho doporučení a nápadů pro snižování i udržování hmotnosti, poradí, jak se vhodně stravovat, jak nejlépe dodržovat pitný režim a jak se cítit fit a v pohodě také po duševní stránce.
W magazynie mamy łącznie książkiPerfektní bodystyling(2005)
Zakup książki
Perfektní bodystyling, Heiko Czichoschewski, Wolfgang Mießner, Achim Schmauderer
- Język
- Rok wydania
- 2005
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 1,25 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Perfektní bodystyling
- Język
- czeski
- Wydawca
- Grada
- Rok wydania
- 2005
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 190
- ISBN10
- 8024713357
- ISBN13
- 9788024713359
- Seria
- Kolekcja
- Sport extra
- Kategorie
- Tagi
- Sport
- Pierwsze wydanie
- 2004
- Oryginalna nazwa
- Perfect Body - Styling
- Ocena
- 5 z 5
- Opis
- Barevná, bohatě fotograficky vybavená kniha určená všem příznivcům fitness a zdravého životního stylu. Kniha obsahuje stručně, ale výstižně popsané cviky, které provází velmi zdařilé vyobrazení. Srozumitelná publikace přináší kompletní program pro dokonalé tvarování těla. Cílená cvičení s vlastní vahou a jednoduchými cvičebními pomůckami, jako jsou malé činky, thera-bandy, expander a gumové kroužky, Vám pomohou vytvarovat všechny svalové partie – paže, břicho, záda, hýždě, hrudník i dolní končetiny. Autorský tým, složený z trenérů fitness a aerobiku a sportovního lékaře, nabízí nejen vhodné sportovní aktivity a cvičení, ale i mnoho doporučení a nápadů pro snižování i udržování hmotnosti, poradí, jak se vhodně stravovat, jak nejlépe dodržovat pitný režim a jak se cítit fit a v pohodě také po duševní stránce.