Kupujesz dokładnie tę książkę,która jest na zdjęciu.
Więcej o książce
Před 500 lety nikdo neumíral na stres: až v současnosti nám stres vládne pevnou rukou. Autorka Ruby Wax se již dlouhou dobu zabývá výzkumem a léčbou stavů úzkosti, deprese a vyčerpání. A nabízí nám vědecké řešení těchto moderních problémů: všímavost. Vtipná, chytrá a jednoduše přístupná kniha každému nabízí šestitýdenní kurz založený na studiu všímavosti. Jednoduché techniky a cvičení pro celkové uklidněné a zpomalení, které velmi pomůže při zbavování se stresu v dnešní uspěchané a náročné době.
Zakup książki
Relax pro vyčerpané, Ruby Wax
- Język
- Rok wydania
- 2016
- Oprawa
- (twarda),
- Stan książki
- Bardzo dobry
- Cena
- 17,75 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Relax pro vyčerpané
- Język
- czeski
- Autorzy
- Ruby Wax
- Wydawca
- Omega
- Rok wydania
- 2016
- Oprawa
- twarda
- Liczba stron
- 224
- ISBN10
- 8073904497
- ISBN13
- 9788073904494
- Seria
- Tagi
- Zdrowie & Medycyna, Tematyka psychologiczna, Zdrowie, Zdrowie psychiczne, Uważność, Depresja, Stres, Zarządzanie stresem, Zaburzenia lękowe, Zmęczenie, Spokój umysłu
- Pierwsze wydanie
- 2016
- Oryginalna nazwa
- A Mindfulness Guide for the Frazzled
- Ocena
- 3,8 z 5
- Opis
- Před 500 lety nikdo neumíral na stres: až v současnosti nám stres vládne pevnou rukou. Autorka Ruby Wax se již dlouhou dobu zabývá výzkumem a léčbou stavů úzkosti, deprese a vyčerpání. A nabízí nám vědecké řešení těchto moderních problémů: všímavost. Vtipná, chytrá a jednoduše přístupná kniha každému nabízí šestitýdenní kurz založený na studiu všímavosti. Jednoduché techniky a cvičení pro celkové uklidněné a zpomalení, které velmi pomůže při zbavování se stresu v dnešní uspěchané a náročné době.