Kupujesz dokładnie tę książkę,która jest na zdjęciu.
Więcej o książce
Jóga je ideální prostředek, jak si zachovat zdraví a dobrou kondici. Tato přehledná, praktická příručka vám ukáže, jak se po dni plném shonu uklidnit a začít s nácvikem jednotlivých pozic. Naučí vás způsoby úspěšné meditace, provede jednoduchými jógovými programy na každý den a pomůže vám procítit vnitřní pohodu a klid. V knize najdete: - Úvod do vzniku, filozofie a historie jógy - Vysvětlení základů relaxace, dechových cvičení a správné provedení více než 50 jógových poloh podle Yengara - Výběr každodenních programů pro různě zdatné cvičence - Rady, jak poznat dobrého učitele jógy
W magazynie mamy łącznie książkiZáklady jógy(2001)
Zakup książki
Základy jógy, Rosamund Bell
- Język
- Rok wydania
- 2001
- Oprawa
- (twarda),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 8,79 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Základy jógy
- Język
- czeski
- Autorzy
- Rosamund Bell
- Wydawca
- Ikar
- Rok wydania
- 2001
- Oprawa
- twarda
- Liczba stron
- 112
- ISBN10
- 8072029037
- ISBN13
- 9788072029037
- Seria
- Kolekcja
- Pro zdraví a krásu
- Pierwsze wydanie
- 2001
- Oryginalna nazwa
- Simple Yoga Techniques
- Ocena
- 5 z 5
- Opis
- Jóga je ideální prostředek, jak si zachovat zdraví a dobrou kondici. Tato přehledná, praktická příručka vám ukáže, jak se po dni plném shonu uklidnit a začít s nácvikem jednotlivých pozic. Naučí vás způsoby úspěšné meditace, provede jednoduchými jógovými programy na každý den a pomůže vám procítit vnitřní pohodu a klid. V knize najdete: - Úvod do vzniku, filozofie a historie jógy - Vysvětlení základů relaxace, dechových cvičení a správné provedení více než 50 jógových poloh podle Yengara - Výběr každodenních programů pro různě zdatné cvičence - Rady, jak poznat dobrého učitele jógy