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Ärgern Sie sich oft? Neigen Sie zu unkontrollierten Wutausbrüchen? Dann leiden Sie darunter vermutlich ebenso wie Ihr Umfeld. Dieses Buch hilft Ihnen Ärger und Aggressionen in den Griff zu bekommen und in Beruf und Freizeit gelassener zu werden. Der erfahrene Therapeut W. Doyle Gentry hilft Ihnen, die Wurzeln Ihrer Emotionen zu erkennen, konstruktiv mit Wut und Aggressionen umzugehen und die emotionale Energie positiv zu nutzen. Checklisten, Selbsttests und Übungen unterstützen Sie dabei.
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Aggressionen bewältigen für Dummies, W. Doyle Gentry
- Język
- Rok wydania
- 2020
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Aggressionen bewältigen für Dummies
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- W. Doyle Gentry
- Wydawca
- Wiley VCH Verlag GmbH
- Rok wydania
- 2020
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 394
- ISBN10
- 3527717315
- ISBN13
- 9783527717316
- Seria
- Ocena
- 3,75 z 5
- Opis
- Ärgern Sie sich oft? Neigen Sie zu unkontrollierten Wutausbrüchen? Dann leiden Sie darunter vermutlich ebenso wie Ihr Umfeld. Dieses Buch hilft Ihnen Ärger und Aggressionen in den Griff zu bekommen und in Beruf und Freizeit gelassener zu werden. Der erfahrene Therapeut W. Doyle Gentry hilft Ihnen, die Wurzeln Ihrer Emotionen zu erkennen, konstruktiv mit Wut und Aggressionen umzugehen und die emotionale Energie positiv zu nutzen. Checklisten, Selbsttests und Übungen unterstützen Sie dabei.