Wyprzedane, ale poszukiwane!
Więcej o książce
Doba, kdy byl polední spánek jen pro malé děti, je definitivně pryč. Podle Ruedigera Dahlkeho, ale i podle univerzitních výzkumů nám polední spánek nejen dodá energii, ale také zlepší náš psychický i fyzický stav. A to autor nazývá „powernappingem“. Kniha vám poradí, jak se takový správný polední spánek provádí i jak dlouho má trvat. Napoví vám také meditační techniky, s jejichž pomocí najdeme ten správný střed svého bytí. Objevte tedy s knihou tajemství kvalitního denního spánku.
Zakup książki
Zdřímněte si : ztrojnásobíte svou životní sílu, Ruediger Dahlke
- Język
- Rok wydania
- 2014
- Oprawa
- (miękka)
Jak tylko się pojawi, wyślemy Ci wiadomość e-mail.
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Zdřímněte si : ztrojnásobíte svou životní sílu
- Język
- czeski
- Autorzy
- Ruediger Dahlke
- Wydawca
- Pragma
- Rok wydania
- 2014
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 64
- ISBN10
- 8073493950
- ISBN13
- 9788073493950
- Seria
- Oryginalna nazwa
- Von Mittagsschlaf bis Powernapping
- Ocena
- 2,65 z 5
- Opis
- Doba, kdy byl polední spánek jen pro malé děti, je definitivně pryč. Podle Ruedigera Dahlkeho, ale i podle univerzitních výzkumů nám polední spánek nejen dodá energii, ale také zlepší náš psychický i fyzický stav. A to autor nazývá „powernappingem“. Kniha vám poradí, jak se takový správný polední spánek provádí i jak dlouho má trvat. Napoví vám také meditační techniky, s jejichž pomocí najdeme ten správný střed svého bytí. Objevte tedy s knihou tajemství kvalitního denního spánku.