Więcej o książce
Chcete-li se srozumitelnou formou seznámit se všemi důležitými prvky jógy a začít s pravidelným cvičením, pak je toto kniha pro vás. Největší část knihy tvoří rozbor a podrobné pokyny k provádění jógových pozic, spolu s ilustračními fotografiemi. Od úplných začátků a zatuhlého těla po na první pohled obtížnější varianty. Kniha tak poslouží začátečníkům i pokročilým praktikujícím. Nechybí ani kapitoly o správném dýchání a meditaci, které jsou nedílnou součástí jógové praxe. Seznámíte se i s principy správné výživy a můžete využít průvodce postupným přechodem na vegetariánskou stravu, s chutnými recepty do začátku.
W magazynie mamy łącznie książkiJóga - váš průvodce domácí praxí(2019)
Zakup książki
Jóga - váš průvodce domácí praxí, Durgananda, Sivadasananda, Kailasananda, Veronika Šilarová, Anglie Sivananda Yoga Vedanta Centre Londýn
- Język
- Rok wydania
- 2019
- Oprawa
- (twarda),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 65,98 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Jóga - váš průvodce domácí praxí
- Język
- czeski
- Autorzy
- Durgananda, Sivadasananda, Kailasananda, Veronika Šilarová, Anglie Sivananda Yoga Vedanta Centre Londýn
- Wydawca
- Dobrovský s.r.o.
- Rok wydania
- 2019
- Oprawa
- twarda
- Liczba stron
- 256
- ISBN10
- 8075855612
- ISBN13
- 9788075855619
- Seria
- Kolekcja
- Knihy Omega
- Ocena
- 4,1 z 5
- Opis
- Chcete-li se srozumitelnou formou seznámit se všemi důležitými prvky jógy a začít s pravidelným cvičením, pak je toto kniha pro vás. Největší část knihy tvoří rozbor a podrobné pokyny k provádění jógových pozic, spolu s ilustračními fotografiemi. Od úplných začátků a zatuhlého těla po na první pohled obtížnější varianty. Kniha tak poslouží začátečníkům i pokročilým praktikujícím. Nechybí ani kapitoly o správném dýchání a meditaci, které jsou nedílnou součástí jógové praxe. Seznámíte se i s principy správné výživy a můžete využít průvodce postupným přechodem na vegetariánskou stravu, s chutnými recepty do začátku.