Kupujesz dokładnie tę książkę,która jest na zdjęciu.
Parametry
- 136 stron
- 5 godzin czytania
Więcej o książce
Nejčastější příčinou nadváhy je nedostatek cvičení a nevhodná strava. Všem, kteří chtějí upravit svoji stávající hmotnost, přinášíme jedinečný návod, jak na to. Pro snížení hmotnosti a její následné dlouhodobé udržení na optimální úrovni však nestačí jen samotná racionální strava nebo zvýšená pohybová aktivita. Úspěch zaručí až kombinace vhodných stravovacích a pohybových návyků. V úvodu kniha nabízí teoretické informace o problematice snižování hmotnosti a o výživě, následují rady pro efektivní cvičení, včetně jeho popisu, a porovnání různých vytrvalostních pohybových aktivit.
W magazynie mamy łącznie książkiHubneme cvičením a správnou výživou(2006)
Zakup książki
Hubneme cvičením a správnou výživou, Johannes Roschinsky
- Język
- Rok wydania
- 2006
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 4,10 zł
Metody płatności
Nikt jeszcze nie ocenił.
- Tytuł
- Hubneme cvičením a správnou výživou
- Język
- czeski
- Autorzy
- Johannes Roschinsky
- Wydawca
- Grada
- Rok wydania
- 2006
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 136
- ISBN10
- 8024717476
- ISBN13
- 9788024717470
- Seria
- Kolekcja
- Sport extra
- Kategorie
- Opis
- Nejčastější příčinou nadváhy je nedostatek cvičení a nevhodná strava. Všem, kteří chtějí upravit svoji stávající hmotnost, přinášíme jedinečný návod, jak na to. Pro snížení hmotnosti a její následné dlouhodobé udržení na optimální úrovni však nestačí jen samotná racionální strava nebo zvýšená pohybová aktivita. Úspěch zaručí až kombinace vhodných stravovacích a pohybových návyků. V úvodu kniha nabízí teoretické informace o problematice snižování hmotnosti a o výživě, následují rady pro efektivní cvičení, včetně jeho popisu, a porovnání různých vytrvalostních pohybových aktivit.