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Restorative Yoga
Ruhe und Kraft durch Entspannung
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Der neue Yogatrend für alle Aktiv entspannen, regenerieren und dabei Kraft sammeln – darum geht es im Restorative Yoga. Die Asanas werden ausschließlich ohne Muskelkraft geübt. Mit Unterstützung diverser Hilfsmittel wie Kissen, Decken und Blöcken fällt es leicht, einfach mal alles loszulassen. Ein Yogastil, den jeder ausüben kann: passionierte Yogis, die einen Ausgleich zu ihren kraftvollen Yogaeinheiten suchen, Reha-Patienten, absolute Yoga-Anfänger, Schwangere und Menschen, die sich einfach gestresst fühlen. Ausstattung: ca. 80 Farbfotos
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Restorative Yoga, Lorna Neuber
- Język
- Rok wydania
- 2019
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Restorative Yoga
- Podtytuł
- Ruhe und Kraft durch Entspannung
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Lorna Neuber
- Wydawca
- Südwest
- Rok wydania
- 2019
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 160
- ISBN10
- 351709742X
- ISBN13
- 9783517097428
- Seria
- Tagi
- Relaks
- Opis
- Der neue Yogatrend für alle Aktiv entspannen, regenerieren und dabei Kraft sammeln – darum geht es im Restorative Yoga. Die Asanas werden ausschließlich ohne Muskelkraft geübt. Mit Unterstützung diverser Hilfsmittel wie Kissen, Decken und Blöcken fällt es leicht, einfach mal alles loszulassen. Ein Yogastil, den jeder ausüben kann: passionierte Yogis, die einen Ausgleich zu ihren kraftvollen Yogaeinheiten suchen, Reha-Patienten, absolute Yoga-Anfänger, Schwangere und Menschen, die sich einfach gestresst fühlen. Ausstattung: ca. 80 Farbfotos