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Probleme mit dem Magen und dem Darm hängen mit drei Faktoren zusammen: - Stress - Bewegungsmangel insbesondere bei Darmproblemen - Ernährung Etliche Experten klären über die Zusammenhänge auf und bieten Lösungen an Sie finden in dem Buch alle erforderlichen Informationen und wie sie diese in ihre Ernährung einbauen über: - Ballaststoffe - Präbiotika - Probiotika Anleitungen zu eigenen Herstellung von drei fermentierten Lebensmitteln: Sauerkraut, Kimchi und Kombucha und Rezepte mit Fleisch, vegetarische Rezepte, spezielle Gerichte für Kinder und Rezepte für Süßspeisen ergänzen die breitgefächerten Informationen für ihre Gesundheit und die ihrer Familie.
Zakup książki
Ernährung für einen gesunden Darm - Empfohlene Nahrungsmittel und Rezepte, Holger Kiefer
- Język
- Rok wydania
- 2023
- Oprawa
- (twarda)
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- Tytuł
- Ernährung für einen gesunden Darm - Empfohlene Nahrungsmittel und Rezepte
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Holger Kiefer
- Wydawca
- Heil-Weg-Verlag
- Rok wydania
- 2023
- Oprawa
- twarda
- ISBN10
- 3347921577
- ISBN13
- 9783347921573
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Opis
- Probleme mit dem Magen und dem Darm hängen mit drei Faktoren zusammen: - Stress - Bewegungsmangel insbesondere bei Darmproblemen - Ernährung Etliche Experten klären über die Zusammenhänge auf und bieten Lösungen an Sie finden in dem Buch alle erforderlichen Informationen und wie sie diese in ihre Ernährung einbauen über: - Ballaststoffe - Präbiotika - Probiotika Anleitungen zu eigenen Herstellung von drei fermentierten Lebensmitteln: Sauerkraut, Kimchi und Kombucha und Rezepte mit Fleisch, vegetarische Rezepte, spezielle Gerichte für Kinder und Rezepte für Süßspeisen ergänzen die breitgefächerten Informationen für ihre Gesundheit und die ihrer Familie.