Gefühlslandschaft Angst

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Angst ist eines der grundlegendsten menschlichen Gefühle, das wir mit vielen anderen Lebewesen teilen. Wie ängstigen sich Menschen, und wie gehen sie mit ihrer Angst um? Dieses Buch hilft, der Angst ins Gesicht zu schauen, sich von ihr zu befreien und sogar etwas Positives darin zu finden. Gefühle entziehen sich der Logik des Verstandes. Sie sind nicht messbar, oft mit Unsicherheiten, Schuldgefühlen und Ängsten belastet. In unserem hektischen Alltag werden sie häufig übersehen oder lächerlich gemacht. Die Reihe "Bibliothek der Gefühle" von Udo Baer und Gabriele Frick-Baer widmet sich jeweils einem oder zwei Gefühlen. Die Autoren gehen einfühlsam auf die Besonderheiten der einzelnen Gefühle ein und bieten wichtige therapeutische Hilfe, um im Alltag besser mit ihnen umzugehen. Es geht darum, Vertrauen in sich selbst zu finden, Angst loszulassen und Liebe, Trauer, Wut oder Verlassenheitsängste zu teilen. Die "Bibliothek" richtet sich an alle, die ihren Gefühlen mehr Aufmerksamkeit schenken möchten, und bietet Fachleuten in psychologischen, sozialen, pädagogischen, pflegerischen und psychotherapeutischen Bereichen Unterstützung, um Gefühle besser zu verstehen und damit umzugehen. Eine solche allgemein verständliche und dennoch niveauvolle Zusammenstellung von Gefühlen ist bislang einzigartig.