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Essential Yoga

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Die Quintessenz des Yoga, für jeden anwendbar – selbst für absolute Anfänger, im Alter oder bei körperlicher Einschränkung. Mit individuellen Yogaübungen zu psychischer Stärke, Selbst-Bewusstheit und Gelassenheit. Maximal praxisorientiert durch echte Fallbeispiele. Gezielte Selbstbehandlung mit speziellen Asanas, Meditationen, Atemübungen und Mentaltechniken.

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Essential Yoga, Karin Furtmeier

Język
Rok wydania
2016
Oprawa
(twarda)
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Tytuł
Essential Yoga
Język
niemiecki
Wydawca
BLV
Rok wydania
2016
Oprawa
twarda
Liczba stron
160
ISBN10
383541478X
ISBN13
9783835414785
Seria
Ocena
4 z 5
Opis
Die Quintessenz des Yoga, für jeden anwendbar – selbst für absolute Anfänger, im Alter oder bei körperlicher Einschränkung. Mit individuellen Yogaübungen zu psychischer Stärke, Selbst-Bewusstheit und Gelassenheit. Maximal praxisorientiert durch echte Fallbeispiele. Gezielte Selbstbehandlung mit speziellen Asanas, Meditationen, Atemübungen und Mentaltechniken.