Więcej o książce
Soubor cviků, které mají pomoci při bolestech zad a zlepšit činnost pohybového aparátu. ObsahPopisLístekPodobné Autorka učí pohybovou terapii a masáž, pracuje i jako školitelka terapeutů pro nápravu zad. Úvodní kapitoly této knihy věnuje stručnému poučení o páteři, svalstvu a příčinách bolesti zad. Hlavní text tvoří cvičební programy s podrobným popisem jednotlivých cviků i jejich účelu a instruktážní fotografie. Autorka uvádí cviky v tématických oddílech - posilovací cvičení, cvičení s velkým gymnastickým míčem, cvičení s tenisovým míčkem, uvolňovací cviky na podložce, krátký program pro každý den a rychlé cvičení na pracovišti. Na závěr knihy jsou připojeny typy pro prevenci bolesti zad.
W magazynie mamy łącznie książkiCvičení k uvolnění páteře(2005)
Zakup książki
Cvičení k uvolnění páteře, Carola Bleis
- Język
- Rok wydania
- 2005
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 21,26 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Cvičení k uvolnění páteře
- Język
- czeski
- Autorzy
- Carola Bleis
- Wydawca
- Beta
- Rok wydania
- 2005
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 96
- ISBN10
- 8073062488
- ISBN13
- 9788073062484
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Zdrowie & Medycyna, Zdrowie, Fitness, Relaks, Fizjoterapia, Bóle pleców, Kręgosłup, Pielęgnacja ciała, Rehabilitacja terapeutyczna, Balneologia
- Oryginalna nazwa
- Wirbelsäulengymnastik
- Ocena
- 4 z 5
- Opis
- Soubor cviků, které mají pomoci při bolestech zad a zlepšit činnost pohybového aparátu. ObsahPopisLístekPodobné Autorka učí pohybovou terapii a masáž, pracuje i jako školitelka terapeutů pro nápravu zad. Úvodní kapitoly této knihy věnuje stručnému poučení o páteři, svalstvu a příčinách bolesti zad. Hlavní text tvoří cvičební programy s podrobným popisem jednotlivých cviků i jejich účelu a instruktážní fotografie. Autorka uvádí cviky v tématických oddílech - posilovací cvičení, cvičení s velkým gymnastickým míčem, cvičení s tenisovým míčkem, uvolňovací cviky na podložce, krátký program pro každý den a rychlé cvičení na pracovišti. Na závěr knihy jsou připojeny typy pro prevenci bolesti zad.