Get Out Of Your Mind And Into Your Life

Autorzy

Steven C. Hayes

Ocena książki

Oceń

Parametry

206 stron
8 godzin czytania

Więcej o książce

Features step-by step mindfulness and acceptance exercises for effective relief from emotional pain. This book develops acceptance and commitment therapy (ACT), a revolutionary direction in psychotherapy, into step-by-step exercises that readers can use to get relief from emotional pain.

Wydanie

Zakup książki

Get Out Of Your Mind And Into Your Life, Steven C. Hayes

Język
Rok wydania: 2005
Oprawa: (miękka)

Jak tylko się pojawi, wyślemy Ci wiadomość e-mail.

Metody płatności

4,1

Bardzo dobra

2692 Ocena

Oceń

Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.

Informacje o wydaniuZaproponuj zmianę

Tytuł: Get Out Of Your Mind And Into Your Life
Język: angielski
Autorzy: Steven C. Hayes
Wydawca: New Harbinger Publications
Rok wydania: 2005
Oprawa: miękka
Liczba stron: 206
ISBN10: 1572244259
ISBN13: 9781572244252
Seria
Kategorie: Literatura naukowa Nauki społeczne Psychologia
Literatura naukowa Samopomoc Rozwój osobisty
Tagi: Zdrowie & Medycyna, Tematyka psychologiczna, Zdrowie, Zdrowie psychiczne, Psychoterapia
Ocena: 4,05 z 5
Opis: Features step-by step mindfulness and acceptance exercises for effective relief from emotional pain. This book develops acceptance and commitment therapy (ACT), a revolutionary direction in psychotherapy, into step-by-step exercises that readers can use to get relief from emotional pain.