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Dieses Buch bietet eine kurze und klar verständliche Einführung in Buddhismus und Meditation. Rob Nairn erläutert drei einfache Techniken der sogenannten Einsichtsmeditation, die jeder leicht verstehen und anwenden kann. Durch regelmäßiges Praktizieren kann man Entspannung, Klarheit und innere Ruhe finden. Der Autor zeigt uns westlich geprägten Menschen einen Weg, das Leben gelassener und gleichzeitig achtsamer zu leben.
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Mit dem Drachen fliegen, Rob Nairn
- Język
- Rok wydania
- 2002
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Mit dem Drachen fliegen
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Rob Nairn
- Wydawca
- Dt. Taschenbuch-Verl.
- Rok wydania
- 2002
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 111
- ISBN10
- 3423360704
- ISBN13
- 9783423360708
- Seria
- Oryginalna nazwa
- Tranquil mind
- Ocena
- 5 z 5
- Opis
- Dieses Buch bietet eine kurze und klar verständliche Einführung in Buddhismus und Meditation. Rob Nairn erläutert drei einfache Techniken der sogenannten Einsichtsmeditation, die jeder leicht verstehen und anwenden kann. Durch regelmäßiges Praktizieren kann man Entspannung, Klarheit und innere Ruhe finden. Der Autor zeigt uns westlich geprägten Menschen einen Weg, das Leben gelassener und gleichzeitig achtsamer zu leben.