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"Fit ohne Geräte - Kraftstoff" von Mark Lauren bietet ein innovatives Ernährungsprogramm, das Bodyweight-Training ergänzt und den Stoffwechsel ankurbelt. Mit Kalorienzyklen und über 50 Rezepten fördert es Fitness und Muskelwachstum. Ideal für jeden Lebensstil, inklusive einfacher Mahlzeitenpläne und 10-minütiger Workouts.
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Fit ohne Geräte - Kraftstoff, Maggie Greenwood Robinson, Mark Lauen
- Język
- Rok wydania
- 2020
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Fit ohne Geräte - Kraftstoff
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Maggie Greenwood Robinson, Mark Lauen
- Wydawca
- Riva / riva Verlag
- Rok wydania
- 2020
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 224
- ISBN13
- 9783742311627
- Seria
- Kategorie
- Ocena
- 3,85 z 5
- Opis
- "Fit ohne Geräte - Kraftstoff" von Mark Lauren bietet ein innovatives Ernährungsprogramm, das Bodyweight-Training ergänzt und den Stoffwechsel ankurbelt. Mit Kalorienzyklen und über 50 Rezepten fördert es Fitness und Muskelwachstum. Ideal für jeden Lebensstil, inklusive einfacher Mahlzeitenpläne und 10-minütiger Workouts.