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So bleibe ich in meiner Mitte Zwischen Familie, Haushalt und Beruf ist es nicht einfach, entspannt zu bleiben. Jeder achtsame Moment im Hier und Jetzt verhilft zu mehr Ruhe und Gelassenheit. ACHTSAMKEIT FÜR MAMIS zeigt auf, wie Sie mit bewusstem Innehalten oder einer kurzen Meditation auch als vielbeschäftigte Mutter einen Schritt in Richtung eigene Mitte gehen. Mit vielen kleinen Übungen für Körper und Geist, die sich einfach in den Alltag einbauen lassen.
W magazynie mamy łącznie książkiAchtsamkeit für Mamis(2020)
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Achtsamkeit für Mamis, kolektiv
- Język
- Rok wydania
- 2020
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 1,61 zł
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- Tytuł
- Achtsamkeit für Mamis
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- kolektiv
- Wydawca
- Gräfe und Unzer
- Rok wydania
- 2020
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 96
- ISBN10
- 3833876662
- ISBN13
- 9783833876660
- Seria
- Tagi
- Uważność
- Opis
- So bleibe ich in meiner Mitte Zwischen Familie, Haushalt und Beruf ist es nicht einfach, entspannt zu bleiben. Jeder achtsame Moment im Hier und Jetzt verhilft zu mehr Ruhe und Gelassenheit. ACHTSAMKEIT FÜR MAMIS zeigt auf, wie Sie mit bewusstem Innehalten oder einer kurzen Meditation auch als vielbeschäftigte Mutter einen Schritt in Richtung eigene Mitte gehen. Mit vielen kleinen Übungen für Körper und Geist, die sich einfach in den Alltag einbauen lassen.