Więcej o książce
Atómové návyky ponúkajú overený návod na každodenné zlepšovanie o jedno percento, nezávisle od vašich cieľov. James Clear, popredný odborník na tvorbu návykov, odhaľuje praktické stratégie, ktoré vás naučia osvojiť si drobné prejavy správania vedúce k pozoruhodným výsledkom. Ak máte problém s menením návykov, nie je to o vás, ale o systéme, ktorý ste si zvolili. Neopakujete zlozvyky preto, že sa nechcete zmeniť, ale preto, že ste si vybrali nesprávny prístup. Nestúpate na úroveň svojich cieľov, klesáte na úroveň svojich systémov. S týmto prístupom získate plán na dosiahnutie nových výšin. Clear rozkladá zložité témy na jednoduché správanie, ktoré môžete okamžite zaviesť do svojho života. Čerpá z biológie, psychológie a neurovied, aby vytvoril zrozumiteľnú príručku, ktorá vám pomôže vnímať dobré návyky ako nevyhnutné a zlé ako nemožné. Inšpiruje vás pravdivými príbehmi olympijských medailistov, úspešných podnikateľov a iných, ktorí sa pomocou malých návykov dostali na vrchol. Zmení to, ako uvažujete o pokroku, a poskytne vám nástroje na posun – či už ste športovec, líder, alebo jednotlivec, ktorý chce skoncovať s fajčením, schudnúť, zbaviť sa stresu či dosiahnuť trvalý úspech.
Zakup książki
Atómové návyky, James Clear
- Język
- Rok wydania
- 2019
- Oprawa
- (twarda),
- Stan książki
- Bardzo dobry
- Cena
- 57,04 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Atómové návyky
- Język
- słowacki
- Autorzy
- James Clear
- Wydawca
- Tatran (Bratislava)
- Rok wydania
- 2019
- Oprawa
- twarda
- Liczba stron
- 296
- ISBN10
- 8022209996
- ISBN13
- 9788022209991
- Seria
- Tagi
- Tematyka psychologiczna, Poradniki, Prezenty dla kobiet, Motywacja, Sukces, Publikacje popularnonaukowe, Bestsellery, Produktywność, Prokrastynacja, Samokontrola
- Pierwsze wydanie
- 2018
- Oryginalna nazwa
- Atomic habits
- Ocena
- 4,4 z 5
- Opis
- Atómové návyky ponúkajú overený návod na každodenné zlepšovanie o jedno percento, nezávisle od vašich cieľov. James Clear, popredný odborník na tvorbu návykov, odhaľuje praktické stratégie, ktoré vás naučia osvojiť si drobné prejavy správania vedúce k pozoruhodným výsledkom. Ak máte problém s menením návykov, nie je to o vás, ale o systéme, ktorý ste si zvolili. Neopakujete zlozvyky preto, že sa nechcete zmeniť, ale preto, že ste si vybrali nesprávny prístup. Nestúpate na úroveň svojich cieľov, klesáte na úroveň svojich systémov. S týmto prístupom získate plán na dosiahnutie nových výšin. Clear rozkladá zložité témy na jednoduché správanie, ktoré môžete okamžite zaviesť do svojho života. Čerpá z biológie, psychológie a neurovied, aby vytvoril zrozumiteľnú príručku, ktorá vám pomôže vnímať dobré návyky ako nevyhnutné a zlé ako nemožné. Inšpiruje vás pravdivými príbehmi olympijských medailistov, úspešných podnikateľov a iných, ktorí sa pomocou malých návykov dostali na vrchol. Zmení to, ako uvažujete o pokroku, a poskytne vám nástroje na posun – či už ste športovec, líder, alebo jednotlivec, ktorý chce skoncovať s fajčením, schudnúť, zbaviť sa stresu či dosiahnuť trvalý úspech.