Więcej o książce
Čo je najväčší bežecký vynález? Je niečo krásne na behaní v daždi? Čo sa môžeme naučiť od Keňanov? To je len niekoľko otázok, ktoré si položil Scott Douglas v knihe s prekvapivo širokým záberom. Ponúka rady, ktoré získal po troch desaťročiach behania a dvoch desaťročiach práce športového novinára, ktorý sa stretol s najvýznamnejšími bežcami a trénermi z celého sveta. Autor knihy sa v 250 kapitolách venuje témam, ktoré zaujmú každého bežca – ako zvýšiť denné, týždenné aj ročné bežecké objemy, ako zvýšiť rýchlosť a ako si užiť behanie bez zranení. Vychádza z vlastnej skúsenosti, že aj človek s priemerným bežeckým talentom môže dosiahnuť nadpriemerné výkony.
W magazynie mamy łącznie książkiMalá červená kniha o behaní(2012)
Zakup książki
Malá červená kniha o behaní, Scott Douglas
- Język
- Rok wydania
- 2012
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 34,29 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Malá červená kniha o behaní
- Język
- słowacki
- Autorzy
- Scott Douglas
- Wydawca
- Premedia
- Rok wydania
- 2012
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 208
- ISBN10
- 8089594042
- ISBN13
- 9788089594047
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Zdrowie & Medycyna, Sport, Zdrowie, Fitness, Bieganie
- Pierwsze wydanie
- 2011
- Oryginalna nazwa
- The Little Red Book of Running
- Ocena
- 4,05 z 5
- Opis
- Čo je najväčší bežecký vynález? Je niečo krásne na behaní v daždi? Čo sa môžeme naučiť od Keňanov? To je len niekoľko otázok, ktoré si položil Scott Douglas v knihe s prekvapivo širokým záberom. Ponúka rady, ktoré získal po troch desaťročiach behania a dvoch desaťročiach práce športového novinára, ktorý sa stretol s najvýznamnejšími bežcami a trénermi z celého sveta. Autor knihy sa v 250 kapitolách venuje témam, ktoré zaujmú každého bežca – ako zvýšiť denné, týždenné aj ročné bežecké objemy, ako zvýšiť rýchlosť a ako si užiť behanie bez zranení. Vychádza z vlastnej skúsenosti, že aj človek s priemerným bežeckým talentom môže dosiahnuť nadpriemerné výkony.