Wyprzedane, ale poszukiwane!
Więcej o książce
Presents a comprehensive and an efficient approach to marathoning. This book shows how to complement your running workouts with strength, core, flexibility, and form training; implement nutrition and hydration strategies and recovery techniques; and taper properly to reach peak performance.
Zakup książki
Advanced Marathoning: Second Edition, Pete Pfitzinger, Scott Douglas, Ryan Hall
- Język
- Rok wydania
- 2008
- Oprawa
- (miękka)
Jak tylko się pojawi, wyślemy Ci wiadomość e-mail.
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Advanced Marathoning: Second Edition
- Język
- angielski
- Autorzy
- Pete Pfitzinger, Scott Douglas, Ryan Hall
- Wydawca
- Human Kinetics
- Rok wydania
- 2008
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 264
- ISBN10
- 0736074600
- ISBN13
- 9780736074605
- Seria
- Kategorie
- Ocena
- 4,3 z 5
- Opis
- Presents a comprehensive and an efficient approach to marathoning. This book shows how to complement your running workouts with strength, core, flexibility, and form training; implement nutrition and hydration strategies and recovery techniques; and taper properly to reach peak performance.