Kupujesz dokładnie tę książkę, która jest na zdjęciu.
Parametry
Więcej o książce
Tato kniha vás naučí vše, co do života s jógou potřebujete znát. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí – seznámení s jógou, asány a flow jóga. Ve velké kapitole asány najdete 30 nejdůležitějších pozic, popsaných krok za krokem pomocí fotografií a srozumitelného návodu. Následuje kapitola flow jóga, ve které autorka jednotlivé asány spojuje do krátkých sestav, jež jsou zaměřeny na různé zdravotní problémy, nálady nebo vytyčené cíle. Díky jednotlivým flow se tak můžete zbavit stresu, zlepšit si spánek nebo mít pevnější nohy a břicho.
Zakup książki
Jóga, Amiena Zylla
- Język
- Rok wydania
- 2019
- Oprawa
- (twarda),
- Stan książki
- Bardzo dobry
- Cena
- 19,49 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Jóga
- Język
- czeski
- Autorzy
- Amiena Zylla
- Wydawca
- Esence
- Rok wydania
- 2019
- Oprawa
- twarda
- ISBN10
- 8075499131
- ISBN13
- 9788075499134
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Poradniki
- Oryginalna nazwa
- Yoga Basics
- Ocena
- 4,65 z 5
- Opis
- Tato kniha vás naučí vše, co do života s jógou potřebujete znát. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí – seznámení s jógou, asány a flow jóga. Ve velké kapitole asány najdete 30 nejdůležitějších pozic, popsaných krok za krokem pomocí fotografií a srozumitelného návodu. Následuje kapitola flow jóga, ve které autorka jednotlivé asány spojuje do krátkých sestav, jež jsou zaměřeny na různé zdravotní problémy, nálady nebo vytyčené cíle. Díky jednotlivým flow se tak můžete zbavit stresu, zlepšit si spánek nebo mít pevnější nohy a břicho.