Wyprzedane, ale poszukiwane!
Parametry
- 180 stron
- 7 godzin czytania
Więcej o książce
People who experience unwanted, intrusive, or frightening thoughts often suffer shamefully and struggle silently for fear of what the thoughts might mean about them. In this powerful book, two anxiety disorder experts offer powerful and proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT) skills to help readers get unstuck from disturbing thoughts, overcome intense shame, and reduce anxiety.
Zakup książki
Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts, Martin N. Seif, Sally Winston
- Język
- Rok wydania
- 2017
- Oprawa
- (miękka)
Jak tylko się pojawi, wyślemy Ci wiadomość e-mail.
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts
- Język
- angielski
- Autorzy
- Martin N. Seif, Sally Winston
- Wydawca
- New Harbinger Publications
- Rok wydania
- 2017
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 180
- ISBN10
- 1626254346
- ISBN13
- 9781626254343
- Seria
- Tagi
- Zdrowie & Medycyna, Tematyka psychologiczna, Poradniki, Zdrowie, Zdrowie psychiczne, Psychoterapia, Zaburzenia lękowe, Samouzdrawianie, Nowe myślenie, Negatywne myśli
- Pierwsze wydanie
- 2017
- Oryginalna nazwa
- Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts: A CBT-Based Guide to Getting Over Frightening, Obsessive, Or Disturbing Thoughts
- Ocena
- 4,25 z 5
- Opis
- People who experience unwanted, intrusive, or frightening thoughts often suffer shamefully and struggle silently for fear of what the thoughts might mean about them. In this powerful book, two anxiety disorder experts offer powerful and proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT) skills to help readers get unstuck from disturbing thoughts, overcome intense shame, and reduce anxiety.