Kupujesz dokładnie tę książkę,która jest na zdjęciu.
Więcej o książce
Proces stárnutí nezastavíme a díky vědecko-technické revoluci se dožíváme stále vyššího věku. Co dělat, abychom si tuto životní etapu užili ve zdraví? Z velké míry to můžeme vylepšit životním stylem, zdravou stravou a vhodným cvičením. A to i v případě, že jsme tomu doposud moc nedali. Spoustě pohybových aktivit vhodných pro tuto věkovou kategorii a navíc i do domácího prostředí se věnuje tato kniha. Nemusíme chodit nikam do posilovny, skvěle nám poslouží vlastní obývák.
Zakup książki
Jak žít naplno i po šedesátce : aktivně, zdravě, fit, Soňa Zigová, Veronika Tirpáková
- Język
- Rok wydania
- 2021
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Bardzo dobry
- Cena
- 35,58 zł
Metody płatności
Nikt jeszcze nie ocenił.
- Tytuł
- Jak žít naplno i po šedesátce : aktivně, zdravě, fit
- Język
- czeski
- Autorzy
- Soňa Zigová, Veronika Tirpáková
- Wydawca
- CPress
- Rok wydania
- 2021
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 160
- ISBN10
- 802643952X
- ISBN13
- 9788026439523
- Seria
- Kategorie
- Opis
- Proces stárnutí nezastavíme a díky vědecko-technické revoluci se dožíváme stále vyššího věku. Co dělat, abychom si tuto životní etapu užili ve zdraví? Z velké míry to můžeme vylepšit životním stylem, zdravou stravou a vhodným cvičením. A to i v případě, že jsme tomu doposud moc nedali. Spoustě pohybových aktivit vhodných pro tuto věkovou kategorii a navíc i do domácího prostředí se věnuje tato kniha. Nemusíme chodit nikam do posilovny, skvěle nám poslouží vlastní obývák.