Więcej o książce
Žijeme ve světě, který je neustále v pohybu, máme na seznamu povinností pořád nějaké položky, neustále nás někdo o něco žádá, neustále se objevuje nějaký nový e-mail, na který je třeba odpovědět. Ale kde jste v tom všem shonu vy? Díky 101 kreativním cvičením v této knize se naučíte poslouchat své tělo a uklidnit svou mysl. Techniky psycholožky Ellen M Bardové vám pomohou provést malé změny ve vašem každodenním rozvrhu, vztazích a prostředí, které vám umožní vzkvétat a žít spokojenější život. A nebojte, není to o kapustovém smoothie a kokosovém oleji. Je to spíše o pravidelných prohlídkách u zubaře, psaní deníku, hydrataci nebo správném oblečení. Neodkládejte se na druhou kolej – teď je čas jenom pro vás.
W magazynie mamy łącznie książkiTohle je pro vás(2020)
Zakup książki
Tohle je pro vás, Ellen M. Bard, Radka Klimičková
- Język
- Rok wydania
- 2020
- Oprawa
- (twarda),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 26,62 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Tohle je pro vás
- Podtytuł
- Kreativní nástroje pro lepší péči o sebe
- Język
- czeski
- Autorzy
- Ellen M. Bard, Radka Klimičková
- Wydawca
- Euromedia Group
- Rok wydania
- 2020
- Oprawa
- twarda
- Liczba stron
- 168
- ISBN10
- 8076179912
- ISBN13
- 9788076179912
- Seria
- Pierwsze wydanie
- 2019
- Oryginalna nazwa
- This is for You: A Creative Toolkit for Better Self Care
- Ocena
- 3,5 z 5
- Opis
- Žijeme ve světě, který je neustále v pohybu, máme na seznamu povinností pořád nějaké položky, neustále nás někdo o něco žádá, neustále se objevuje nějaký nový e-mail, na který je třeba odpovědět. Ale kde jste v tom všem shonu vy? Díky 101 kreativním cvičením v této knize se naučíte poslouchat své tělo a uklidnit svou mysl. Techniky psycholožky Ellen M Bardové vám pomohou provést malé změny ve vašem každodenním rozvrhu, vztazích a prostředí, které vám umožní vzkvétat a žít spokojenější život. A nebojte, není to o kapustovém smoothie a kokosovém oleji. Je to spíše o pravidelných prohlídkách u zubaře, psaní deníku, hydrataci nebo správném oblečení. Neodkládejte se na druhou kolej – teď je čas jenom pro vás.