Więcej o książce
Nové vydání oblíbené publikace přináší kondičním i rekreačním sportovcům jednoduše a přehledně nejdůležitější informace o běhu na lyžích. Všem milovníkům bílé stopy autoři doporučí jaké si pořídit nejvhodnější vybavení a jak co nejlépe namazat, provedou technikou běhu na lyžích a jejím správným nácvikem, a to od základních prvků až po pokročilý klasický běh i bruslení. Součástí knihy jsou kapitoly o fyzické a kondiční přípravě, o vhodné výživě a pitném režimu, o regeneraci i prevenci úrazů a doplněny jsou i tréninkové programy pro kondiční běžce.. Přehledně členěný text je doprovázen mnoha instruktážními obrázky.
W magazynie mamy łącznie książkiBěh na lyžích. Výbava, technická průprava, klasika, bruslení(2001)
Zakup książki
Běh na lyžích. Výbava, technická průprava, klasika, bruslení, Libor Soumar, Emil Bolek
- Język
- Rok wydania
- 2001
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 1,25 zł
Metody płatności
Nikt jeszcze nie ocenił.
- Tytuł
- Běh na lyžích. Výbava, technická průprava, klasika, bruslení
- Język
- czeski
- Autorzy
- Libor Soumar, Emil Bolek
- Wydawca
- Grada
- Rok wydania
- 2001
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 130
- ISBN10
- 8024700158
- ISBN13
- 9788024700151
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Sport
- Opis
- Nové vydání oblíbené publikace přináší kondičním i rekreačním sportovcům jednoduše a přehledně nejdůležitější informace o běhu na lyžích. Všem milovníkům bílé stopy autoři doporučí jaké si pořídit nejvhodnější vybavení a jak co nejlépe namazat, provedou technikou běhu na lyžích a jejím správným nácvikem, a to od základních prvků až po pokročilý klasický běh i bruslení. Součástí knihy jsou kapitoly o fyzické a kondiční přípravě, o vhodné výživě a pitném režimu, o regeneraci i prevenci úrazů a doplněny jsou i tréninkové programy pro kondiční běžce.. Přehledně členěný text je doprovázen mnoha instruktážními obrázky.