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- 128 stron
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Wer sich ketogen ernährt, lässt die Kohlenhydrate weitgehend weg und isst dafür ausreichend Eiweiß und sehr viel Fett. Das ist für viele Menschen ungewohnt. Sie fragen sich: Wie soll das gehen, ohne Brot, Cornflakes oder Nudeln? Wie es geht und wie sich eine ketogene Ernährung in den Alltag integrieren lässt, veranschaulichen Dorothee Stuth und Ulrike Gonder mit dieser praktischen Einstiegshilfe in die Ketoküche. Über 50 ketogene Rezepte belegen, wie gut es auch ohne Stärke und zucker schmecken kann. Auch für zwischendurch gibt es viele leckere ketogene Alternativen, von Ketoshakes bis Fingerfood.
Zakup książki
Ketoküche für Einsteiger: Rezepte & Kraftshakes, Ulrike Gonder
- Język
- Rok wydania
- 2022
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 21,22 zł
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- Tytuł
- Ketoküche für Einsteiger: Rezepte & Kraftshakes
- Podtytuł
- 50 ketogene Rezepte, die schmecken
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Ulrike Gonder
- Wydawca
- Riva Verlag
- Rok wydania
- 2022
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 128
- ISBN10
- 3958143415
- ISBN13
- 9783958143418
- Seria
- Opis
- Wer sich ketogen ernährt, lässt die Kohlenhydrate weitgehend weg und isst dafür ausreichend Eiweiß und sehr viel Fett. Das ist für viele Menschen ungewohnt. Sie fragen sich: Wie soll das gehen, ohne Brot, Cornflakes oder Nudeln? Wie es geht und wie sich eine ketogene Ernährung in den Alltag integrieren lässt, veranschaulichen Dorothee Stuth und Ulrike Gonder mit dieser praktischen Einstiegshilfe in die Ketoküche. Über 50 ketogene Rezepte belegen, wie gut es auch ohne Stärke und zucker schmecken kann. Auch für zwischendurch gibt es viele leckere ketogene Alternativen, von Ketoshakes bis Fingerfood.