Więcej o książce
Na cestu za jógou můžete vykročit kdykoli a odkudkoli. Nezáleží na vzrůstu, formě nebo věku, tady jde o to, objevit svou sílu a propojit se s vlastním tělem a pohybem. Autoři v knize představují řadu pozic, které může zvládnout kdokoli. U každé jsou uvedeny varianty pro začátečníky i pokročilé, a tak s jejich cvičením můžete začít bez ohledu na to, jak pružní a ohební jste (nebo nejste), a sledovat pokrok, který vaše tělo udělá. Ať už se toužíte seznámit s jógou či zdokonalit své jogínské dovednosti, hledáte metodu relaxace či zotavení, nebo chcete obohatit svou pohybovou rutinu, s touto knihou nešlápnete vedle.
W magazynie mamy łącznie książkiJóga pro lepší flexibilitu(2019)
Zakup książki
Jóga pro lepší flexibilitu, Liz Lowenstein
- Język
- Rok wydania
- 2019
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 30,13 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Jóga pro lepší flexibilitu
- Język
- czeski
- Autorzy
- Liz Lowenstein
- Wydawca
- Euromedia Group
- Rok wydania
- 2019
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 160
- ISBN10
- 8076179971
- ISBN13
- 9788076179974
- Seria
- Kolekcja
- Esence
- Kategorie
- Tagi
- Pierwsze wydanie
- 2019
- Oryginalna nazwa
- Yoga for Inflexible People
- Ocena
- 4,25 z 5
- Opis
- Na cestu za jógou můžete vykročit kdykoli a odkudkoli. Nezáleží na vzrůstu, formě nebo věku, tady jde o to, objevit svou sílu a propojit se s vlastním tělem a pohybem. Autoři v knize představují řadu pozic, které může zvládnout kdokoli. U každé jsou uvedeny varianty pro začátečníky i pokročilé, a tak s jejich cvičením můžete začít bez ohledu na to, jak pružní a ohební jste (nebo nejste), a sledovat pokrok, který vaše tělo udělá. Ať už se toužíte seznámit s jógou či zdokonalit své jogínské dovednosti, hledáte metodu relaxace či zotavení, nebo chcete obohatit svou pohybovou rutinu, s touto knihou nešlápnete vedle.