Wyprzedane
Więcej o książce
Explains how to use the 3 Cs of metabolic strength training-circuits, combinations and complexes. This book provides more than 150 exercises using barbells, dumbbells, resistance bands, machines and body weight, as well as realistic nutrition recommendations for staying healthy, maintaining muscle and regulating metabolism.
Zakup książki
Strength Training for Fat Loss, Nick Tumminello
- Język
- Rok wydania
- 2014
- Oprawa
- (twarda)
Jak tylko się pojawi, wyślemy Ci wiadomość e-mail.
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Strength Training for Fat Loss
- Język
- angielski
- Autorzy
- Nick Tumminello
- Wydawca
- Human Kinetics
- Rok wydania
- 2014
- Oprawa
- twarda
- Liczba stron
- 267
- ISBN10
- 1450432077
- ISBN13
- 9781450432078
- Seria
- Kategorie
- Tagi
- Zdrowie & Medycyna, Zdrowie, Fitness
- Ocena
- 3,85 z 5
- Opis
- Explains how to use the 3 Cs of metabolic strength training-circuits, combinations and complexes. This book provides more than 150 exercises using barbells, dumbbells, resistance bands, machines and body weight, as well as realistic nutrition recommendations for staying healthy, maintaining muscle and regulating metabolism.