Bookbot

Běž a nepřestávej! Evangelium pohybu

Ocena książki

Parametry

  • 216 stron
  • 8 godzin czytania

Więcej o książce

Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy je určena nejen běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít a přejít na zdravý životní styl. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, jak se správně rozcvičit, jak se vhodně obléct či jak si sestavit jídelníček. Následuje i praktická nabídka doprovodných pohybových aktivit, vždy s obrazovými ukázkami a přesným návodem.

Wydanie

W magazynie mamy łącznie książkiBěž a nepřestávej! Evangelium pohybu(2018)

Zakup książki

Běž a nepřestávej! Evangelium pohybu, Miloš Škorpil, Pavel Kosorin

Język
Rok wydania
2018
Oprawa
(twarda),
Stan książki
Bardzo dobry
Cena
17,65 zł
Kup tę książkę za 15,88 zł

Metody płatności

3,6
Bardzo dobra
17 Ocena

Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.

Tytuł
Běž a nepřestávej! Evangelium pohybu
Język
czeski
Wydawca
Euromedia
Rok wydania
2018
Oprawa
twarda
Liczba stron
216
ISBN10
8075497635
ISBN13
9788075497635
Seria
Tagi
Sport
Ocena
3,6 z 5
Opis
Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy je určena nejen běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít a přejít na zdravý životní styl. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, jak se správně rozcvičit, jak se vhodně obléct či jak si sestavit jídelníček. Následuje i praktická nabídka doprovodných pohybových aktivit, vždy s obrazovými ukázkami a přesným návodem.