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Dieses Buch konzentriert sich auf die Überwindung von Panikattacken und bietet praktische Strategien und Techniken, um die Kontrolle über das eigene Leben zurückzugewinnen. Es vermittelt Einblicke in das Verständnis der Auslöser und Symptome von Panikattacken und befähigt die Leser mit Werkzeugen, um Angst effektiv zu bewältigen. Durch umsetzbare Ratschläge und nachvollziehbare Erfahrungen führt der Autor die Leser zu nachhaltiger Erleichterung und einem erfüllteren Leben und betont persönliches Wachstum und Resilienz.
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Panik stoppen, Derick Howell
- Język
- Rok wydania
- 2020
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Panik stoppen
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Derick Howell
- Wydawca
- Inner Growth Media
- Rok wydania
- 2020
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 145
- ISBN10
- 164780163X
- ISBN13
- 9781647801632
- Seria
- Ocena
- 3,5 z 5
- Opis
- Dieses Buch konzentriert sich auf die Überwindung von Panikattacken und bietet praktische Strategien und Techniken, um die Kontrolle über das eigene Leben zurückzugewinnen. Es vermittelt Einblicke in das Verständnis der Auslöser und Symptome von Panikattacken und befähigt die Leser mit Werkzeugen, um Angst effektiv zu bewältigen. Durch umsetzbare Ratschläge und nachvollziehbare Erfahrungen führt der Autor die Leser zu nachhaltiger Erleichterung und einem erfüllteren Leben und betont persönliches Wachstum und Resilienz.