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Buddhas Diät ist ein neuer Ansatz zur Gewichtsreduktion, der auf Buddhas Lehren und den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Einfach, klar und effektiv hat es mehr damit zu tun, wann man isst, als was man isst. Buddha sprach sehr wenig über Nahrung, aber das eine, was er sagte, betonte er: Seine Anhänger sollten "unzeitgemäßes Essen" vermeiden. Über 2.500 Jahre später nennen Wissenschaftler dies "zeitlich eingeschränktes Essen", und Studien zeigen, dass es sehr effektiv beim Abnehmen ist. Anhand von Buddhas eigener Geschichte und Weisheit und in Kombination mit moderner Wissenschaft skizzieren die Autoren dieses Buches einen nachhaltigen, gesunden Lebensstil, der verspricht, dass man Gewicht verlieren kann, ohne den Verstand zu verlieren.
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Wie Buddha das Intervallfasten erfand, Dan Zigmond
- Język
- Rok wydania
- 2020
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Wie Buddha das Intervallfasten erfand
- Podtytuł
- Und warum es dir heute beim Abnehmen hilft
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Dan Zigmond
- Wydawca
- Trias
- Rok wydania
- 2020
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 180
- ISBN10
- 3432110375
- ISBN13
- 9783432110370
- Seria
- Kategorie
- Opis
- Buddhas Diät ist ein neuer Ansatz zur Gewichtsreduktion, der auf Buddhas Lehren und den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Einfach, klar und effektiv hat es mehr damit zu tun, wann man isst, als was man isst. Buddha sprach sehr wenig über Nahrung, aber das eine, was er sagte, betonte er: Seine Anhänger sollten "unzeitgemäßes Essen" vermeiden. Über 2.500 Jahre später nennen Wissenschaftler dies "zeitlich eingeschränktes Essen", und Studien zeigen, dass es sehr effektiv beim Abnehmen ist. Anhand von Buddhas eigener Geschichte und Weisheit und in Kombination mit moderner Wissenschaft skizzieren die Autoren dieses Buches einen nachhaltigen, gesunden Lebensstil, der verspricht, dass man Gewicht verlieren kann, ohne den Verstand zu verlieren.