Začni teď! : průvodce otužováním od světového rekordmana v plavání pod ledem
Autorzy
Ocena książki
Więcej o książce
Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která může být biblí otužilců. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový sportovec, bývalý tělocvikář a reprezentační freediver praktickými radami vycházejícími z jeho zkušeností. Jak vstupovat do vody? Proč v těle oživit hnědý tuk? Co ledová voda dělá s naším organismem? Můžu otužováním zhubnout? Na tyhle i mnoho dalších otázek nabízí odpovědi. Zároveň se knihou prolíná příběh jeho cesty ke světovému rekordu v plavání pod ledem, při které nebyla nouze o dramatické i vtipné momenty.
W magazynie mamy łącznie książkiZačni teď! : průvodce otužováním od světového rekordmana v plavání pod ledem(2021)
Zakup książki
Začni teď! : průvodce otužováním od světového rekordmana v plavání pod ledem, Petr Bílek, David Vencl
- Język
- Rok wydania
- 2021
- Oprawa
- (twarda),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 30,69 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Začni teď! : průvodce otužováním od světového rekordmana v plavání pod ledem
- Język
- czeski
- Autorzy
- Petr Bílek, David Vencl
- Wydawca
- Euromedia Group
- Rok wydania
- 2021
- Oprawa
- twarda
- ISBN10
- 8024278499
- ISBN13
- 9788024278490
- Seria
- Kolekcja
- Esence
- Tagi
- Sport, Przewodniki, Hartowanie
- Ocena
- 3,55 z 5
- Opis
- Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která může být biblí otužilců. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový sportovec, bývalý tělocvikář a reprezentační freediver praktickými radami vycházejícími z jeho zkušeností. Jak vstupovat do vody? Proč v těle oživit hnědý tuk? Co ledová voda dělá s naším organismem? Můžu otužováním zhubnout? Na tyhle i mnoho dalších otázek nabízí odpovědi. Zároveň se knihou prolíná příběh jeho cesty ke světovému rekordu v plavání pod ledem, při které nebyla nouze o dramatické i vtipné momenty.