Kupujesz dokładnie tę książkę,która jest na zdjęciu.
Jak uběhnout maraton za 100 dní : kompletní průvodce přípravou a tréninkem
Autorzy
Ocena książki
Więcej o książce
Kniha představuje v krátkých kapitolách praktický návod, jak se za 3 měsíce dostat téměř z nuly na vysněnou metu 42 kilometrů 196 metrů — a nepřijít přitom o chuť zkusit to znovu. V průběhu deseti let, jež uplynuly od prvního vydání, měli autoři možnost sledovat, jak se čtenáři a začínající běžci připravují podle jejich rad a tipů na závody, sestavují si tréninkový plán, upravují jídelníček a běhají tak, aby se vyhnuli zraněním. Stovky spokojených čtenářů-běžců jsou zárukou, že nové vydání této zásadní knihy je stále aktuální a potřebné pro každého, kdo se rozhodl uběhnout maraton.
Wydanie
Zakup książki
Jak uběhnout maraton za 100 dní : kompletní průvodce přípravou a tréninkem, Miloš Čermák, Miloš Škorpil
- Język
- Rok wydania
- 2017
- Oprawa
- (twarda),
- Stan książki
- Uszkodzony
- Cena
- 55,34 zł
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Jak uběhnout maraton za 100 dní : kompletní průvodce přípravou a tréninkem
- Język
- czeski
- Autorzy
- Miloš Čermák, Miloš Škorpil
- Wydawca
- Gutenberg
- Rok wydania
- 2017
- Oprawa
- twarda
- Liczba stron
- 200
- ISBN10
- 8086349535
- ISBN13
- 9788086349534
- Seria
- Kategorie
- Ocena
- 3,45 z 5
- Opis
- Kniha představuje v krátkých kapitolách praktický návod, jak se za 3 měsíce dostat téměř z nuly na vysněnou metu 42 kilometrů 196 metrů — a nepřijít přitom o chuť zkusit to znovu. V průběhu deseti let, jež uplynuly od prvního vydání, měli autoři možnost sledovat, jak se čtenáři a začínající běžci připravují podle jejich rad a tipů na závody, sestavují si tréninkový plán, upravují jídelníček a běhají tak, aby se vyhnuli zraněním. Stovky spokojených čtenářů-běžců jsou zárukou, že nové vydání této zásadní knihy je stále aktuální a potřebné pro každého, kdo se rozhodl uběhnout maraton.