Nakup a uvař na 2 dny

Więcej o książce

S touto novou knihou Břicháče Toma budete mít vše připraveno pro jednoduché vaření zdravých jídel na 2 dny. Představte si, že během jednoho vaření připravíte 2 hlavní chody, polévku, svačinu a večeři. Tento unikátní systém s nápaditými recepty vám přinese inspiraci na zdravá, chutná jídla. Kniha obsahuje 19 plánů s jídly na 2 dny, což představuje téměř měsíc a půl nových receptů, které vám ušetří čas. Stačí nakoupit pár surovin podle připraveného seznamu a během jednoho vaření vytvoříte hlavní jídla, polévky a pomazánky. Další den už nemusíte vařit ani špinit další nádobí. Zdravě se najíst a mít po ruce něco chutného je snem každého kuchaře. Recepty jsou snadné, většina jídel se vaří v jednom hrnci, a základ pro hlavní chod lze využít na pomazánku. Všechna jídla jsou bez cukru, z běžně dostupných surovin a lehce stravitelná. Zjistíte, že zdravé stravování může být rychlé a chutné. Kniha obsahuje jak bezmasé pokrmy, tak i recepty s hovězím, kuřecím a krůtím masem. Například plány jako Mexické dny, Pórkové menu nebo Květákové dny. Mezi recepty najdete zapečené špagety, mrkvovou pomazánku či celerovou polévku. Bonusově je zde recept na zdravý chléb bez kvasnic, který upečete za hodinu. Vyzkoušejte a pochutnejte si na zdravém jídle, které otevírá srdce.