Więcej o książce
Oslovený učiteľ ajurvédy Ananta Ripa Ajmera ponúka inšpiratívny úvod do tejto starodávnej indickej medicínskej tradície, ktorá dopĺňa a rozširuje zdravotné a wellness výhody jogy. Prostredníctvom 108 krátkych esejí sa naučíte, ako dosiahnuť optimálne trávenie, lepší spánok, menej stresu a vyváženejší život. Kľúčovým prvkom je strava, pričom mnohé eseje sú doplnené receptami, ktoré do každodenných jedál zahŕňajú koreniny ako kurkuma, rasca, zázvor a horčičné semienka. Okrem toho meditácia, joga a dýchacie cvičenia, ako aj praktiky starostlivosti o seba, ako je vyplachovanie olejom a masáže, robia túto osvedčenú múdrosť dostupnou pre súčasných nadšencov holistického zdravia — aj pre začiatočníkov.
Zakup książki
Život podl'a ajurvédy, Ananta Ripa Ajmera
- Język
- Rok wydania
- 2018
- Oprawa
- (twarda)
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Život podl'a ajurvédy
- Język
- słowacki
- Autorzy
- Ananta Ripa Ajmera
- Wydawca
- Motýl
- Rok wydania
- 2018
- Oprawa
- twarda
- Liczba stron
- 256
- ISBN10
- 8081641602
- ISBN13
- 9788081641602
- Seria
- Ocena
- 3,8 z 5
- Opis
- Oslovený učiteľ ajurvédy Ananta Ripa Ajmera ponúka inšpiratívny úvod do tejto starodávnej indickej medicínskej tradície, ktorá dopĺňa a rozširuje zdravotné a wellness výhody jogy. Prostredníctvom 108 krátkych esejí sa naučíte, ako dosiahnuť optimálne trávenie, lepší spánok, menej stresu a vyváženejší život. Kľúčovým prvkom je strava, pričom mnohé eseje sú doplnené receptami, ktoré do každodenných jedál zahŕňajú koreniny ako kurkuma, rasca, zázvor a horčičné semienka. Okrem toho meditácia, joga a dýchacie cvičenia, ako aj praktiky starostlivosti o seba, ako je vyplachovanie olejom a masáže, robia túto osvedčenú múdrosť dostupnou pre súčasných nadšencov holistického zdravia — aj pre začiatočníkov.