Internal Time

Autorzy

Till Roenneberg

Ocena książki

Oceń

Parametry

280 stron
10 godzin czytania

Więcej o książce

Early birds and night owls are born, not made. Sleep patterns are the most obvious manifestation of the highly individualized biological clocks we inherit, but these clocks also regulate bodily functions from digestion to hormone levels to cognition. By understanding and respecting our internal time, we can live better.

Język

Wydanie

Zakup książki

Internal Time, Till Roenneberg

Język
Rok wydania: 2012
Oprawa: (twarda)

Jak tylko się pojawi, wyślemy Ci wiadomość e-mail.

Metody płatności

3,7

Bardzo dobra

733 Ocena

Oceń

Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.

Informacje o wydaniuZaproponuj zmianę

Tytuł: Internal Time
Język: angielski
Autorzy: Till Roenneberg
Wydawca: Harvard University Press
Rok wydania: 2012
Oprawa: twarda
Liczba stron: 280
ISBN10: 0674065859
ISBN13: 9780674065857
Seria
Kategorie: Literatura naukowa Nauka & Matematyka Biologia
Literatura naukowa Samopomoc Rozwój osobisty
Tagi: Zdrowie & Medycyna, Nauki przyrodnicze, Tematyka psychologiczna, Nauka, Zdrowie
Ocena: 3,7 z 5
Opis: Early birds and night owls are born, not made. Sleep patterns are the most obvious manifestation of the highly individualized biological clocks we inherit, but these clocks also regulate bodily functions from digestion to hormone levels to cognition. By understanding and respecting our internal time, we can live better.