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"Mind over Mood, Segunda Edición" ofrece herramientas para transformar emociones al modificar patrones de pensamiento. A través de ejercicios prácticos, los lectores aprenderán a gestionar la ansiedad, la depresión y otros trastornos, promoviendo una mentalidad más positiva y saludable.
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El Control de Tu Estado de Ánimo, Dennis Greenberger, Christine A. Padesky
- Język
- Rok wydania
- 2016
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- El Control de Tu Estado de Ánimo
- Język
- hiszpański
- Wydawca
- Guilford Press
- Rok wydania
- 2016
- Oprawa
- miękka
- ISBN13
- 9781462527908
- Seria
- Kategorie
- Ocena
- 3,9 z 5
- Opis
- "Mind over Mood, Segunda Edición" ofrece herramientas para transformar emociones al modificar patrones de pensamiento. A través de ejercicios prácticos, los lectores aprenderán a gestionar la ansiedad, la depresión y otros trastornos, promoviendo una mentalidad más positiva y saludable.