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Mit Yoga durch die Raunächte
12 Flows und Rituale für eine magische Zeit | Illustrierte Asanas, Sequenzen und Bräuche für Entspannung, Energie und Zuversicht zum Jahreswechsel
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- 240 stron
- 9 godzin czytania
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In einer hektischen Zeit suchen Menschen nach Ruhe. Die Raunächte bieten eine Gelegenheit zur Besinnung, unterstützt durch Yoga. Martina Honecker zeigt, wie Yin Yoga die mystische Zeit zwischen Dezember und Januar intensiviert. Für jede der zwölf Nächte gibt es individuelle Yogasequenzen, die mit traditionellen Bräuchen kombiniert werden.
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Mit Yoga durch die Raunächte, Martina Honecker
- Język
- Rok wydania
- 2024
- Oprawa
- (twarda)
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- Tytuł
- Mit Yoga durch die Raunächte
- Podtytuł
- 12 Flows und Rituale für eine magische Zeit | Illustrierte Asanas, Sequenzen und Bräuche für Entspannung, Energie und Zuversicht zum Jahreswechsel
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Martina Honecker
- Wydawca
- Riva / riva Verlag
- Rok wydania
- 2024
- Oprawa
- twarda
- Liczba stron
- 240
- ISBN13
- 9783742327574
- Seria
- Tagi
- Ocena
- 5 z 5
- Opis
- In einer hektischen Zeit suchen Menschen nach Ruhe. Die Raunächte bieten eine Gelegenheit zur Besinnung, unterstützt durch Yoga. Martina Honecker zeigt, wie Yin Yoga die mystische Zeit zwischen Dezember und Januar intensiviert. Für jede der zwölf Nächte gibt es individuelle Yogasequenzen, die mit traditionellen Bräuchen kombiniert werden.