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Dieses Buch vereint Yoga-Praxis und Physiotherapie zur Linderung von Rückenschmerzen. Patricia Römpke und Jutta Pietsch vermitteln Hintergrundwissen zur Rückengesundheit, zeigen geeignete Asanas und fördern das Bewusstsein für Körperhaltung. Zudem wird die entspannende Wirkung von Meditation zur Stressreduktion hervorgehoben.
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Das große Rücken-Yoga-Buch, Jutta Pietsch, Patricia Römpke
- Język
- Rok wydania
- 2024
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Das große Rücken-Yoga-Buch
- Podtytuł
- Schmerzursachen erkennen – Anatomie verstehen – rückengerecht üben
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Jutta Pietsch, Patricia Römpke
- Wydawca
- Trias
- Rok wydania
- 2024
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 232
- ISBN13
- 9783432119052
- Seria
- Tagi
- Opis
- Dieses Buch vereint Yoga-Praxis und Physiotherapie zur Linderung von Rückenschmerzen. Patricia Römpke und Jutta Pietsch vermitteln Hintergrundwissen zur Rückengesundheit, zeigen geeignete Asanas und fördern das Bewusstsein für Körperhaltung. Zudem wird die entspannende Wirkung von Meditation zur Stressreduktion hervorgehoben.