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Das große Rücken-Yoga-Buch
Schmerzursachen erkennen – Anatomie verstehen – rückengerecht üben
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- 232 strony
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Dieses Buch vereint Yoga-Praxis und Physiotherapie zur Linderung von Rückenschmerzen. Patricia Römpke und Jutta Pietsch vermitteln Hintergrundwissen zur Rückengesundheit, zeigen geeignete Asanas und fördern das Bewusstsein für Körperhaltung. Zudem wird die entspannende Wirkung von Meditation zur Stressreduktion hervorgehoben.
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Das große Rücken-Yoga-Buch, Patricia Römpke, Jutta Pietsch
- Język
- Rok wydania
- 2024
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Das große Rücken-Yoga-Buch
- Podtytuł
- Schmerzursachen erkennen – Anatomie verstehen – rückengerecht üben
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Patricia Römpke, Jutta Pietsch
- Wydawca
- Trias
- Rok wydania
- 2024
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 232
- ISBN13
- 9783432119052
- Seria
- Tagi
- Opis
- Dieses Buch vereint Yoga-Praxis und Physiotherapie zur Linderung von Rückenschmerzen. Patricia Römpke und Jutta Pietsch vermitteln Hintergrundwissen zur Rückengesundheit, zeigen geeignete Asanas und fördern das Bewusstsein für Körperhaltung. Zudem wird die entspannende Wirkung von Meditation zur Stressreduktion hervorgehoben.