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In "Das heilende Potenzial der Achtsamkeit" erläutert Jon Kabat-Zinn, wie Achtsamkeit das Verhältnis zu Körper und Geist transformiert. Er beleuchtet Neuroplastizität, die Auswirkungen von Meditation auf Gesundheit und zeigt, wie wir durch Achtsamkeit Herausforderungen und unser eigenes Leben besser annehmen können.
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Das heilende Potenzial der Achtsamkeit, Jon Kabat Zinn
- Język
- Rok wydania
- 2020
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Das heilende Potenzial der Achtsamkeit
- Podtytuł
- Eine neue Art, zu sein
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Jon Kabat Zinn
- Wydawca
- Arbor Verlag
- Rok wydania
- 2020
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 328
- ISBN13
- 9783867812528
- Seria
- Tagi
- Opis
- In "Das heilende Potenzial der Achtsamkeit" erläutert Jon Kabat-Zinn, wie Achtsamkeit das Verhältnis zu Körper und Geist transformiert. Er beleuchtet Neuroplastizität, die Auswirkungen von Meditation auf Gesundheit und zeigt, wie wir durch Achtsamkeit Herausforderungen und unser eigenes Leben besser annehmen können.