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Yin Yoga ist ein sanfter Yogastil, ideal für Einsteiger*innen jeden Alters. Die lang gehaltenen Dehnungen fördern Beweglichkeit, Gelenkmobilisation und reduzieren Stress. Paul Steele bietet einfache Flows für verschiedene Beschwerden und nutzt Hilfsmittel für mehr Komfort. Die 15-Minuten-Flows sind perfekt für schnelle Regeneration und mehr Wohlbefinden.
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Yin Yoga für Späteinsteiger. Sanfte Flows für einen beweglichen, schmerzfreien und gesunden Körper, Paul Steele
- Język
- Rok wydania
- 2024
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Yin Yoga für Späteinsteiger. Sanfte Flows für einen beweglichen, schmerzfreien und gesunden Körper
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Paul Steele
- Wydawca
- Riva
- Rok wydania
- 2024
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 160
- ISBN13
- 9783742327147
- Seria
- Tagi
- Opis
- Yin Yoga ist ein sanfter Yogastil, ideal für Einsteiger*innen jeden Alters. Die lang gehaltenen Dehnungen fördern Beweglichkeit, Gelenkmobilisation und reduzieren Stress. Paul Steele bietet einfache Flows für verschiedene Beschwerden und nutzt Hilfsmittel für mehr Komfort. Die 15-Minuten-Flows sind perfekt für schnelle Regeneration und mehr Wohlbefinden.