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Die 12-Brokatübungen stammen aus der Daoyin-Tradition und wurden in China standardisiert. Sie umfassen Bewegungs- und Stilleübungen, Meditation und Dehnungen, die auch im Sitzen auf einem Stuhl praktiziert werden können. Der Autor, Stefan Wahle, ist ein erfahrener Qigong-Lehrer und hat die Übungen mit über 230 Farb-Fotos detailliert dargestellt.
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Das Qigong der 12 Brokate im Sitzen. Mit Shier Duan Jin zu Gesundheit und Wohlbefinden, Stefan Wahle
- Język
- Rok wydania
- 2021
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- Das Qigong der 12 Brokate im Sitzen. Mit Shier Duan Jin zu Gesundheit und Wohlbefinden
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Stefan Wahle
- Wydawca
- BoD – Books on Demand
- Rok wydania
- 2021
- Oprawa
- miękka
- ISBN13
- 9783749487134
- Seria
- Tagi
- Zdrowie & Medycyna, Zdrowie, Relaks, Stres, Qigong
- Opis
- Die 12-Brokatübungen stammen aus der Daoyin-Tradition und wurden in China standardisiert. Sie umfassen Bewegungs- und Stilleübungen, Meditation und Dehnungen, die auch im Sitzen auf einem Stuhl praktiziert werden können. Der Autor, Stefan Wahle, ist ein erfahrener Qigong-Lehrer und hat die Übungen mit über 230 Farb-Fotos detailliert dargestellt.