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Vingt ans après le premier succès de Michel Montignac, voici 100 nouvelles recettes illustrées pour appliquer au quotidien une méthode qui a fait maigrir durablement plus de 25 millions de personnes. Avec des menus détaillés à suivre sur 8 semaines. Des idées inédites d'entrées, plats, desserts, sauces... Toutes les recettes sont à index glycémique bas et s'adaptent aussi bien à la phase I (perte de poids) qu'à la phase II (stabilisation).
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100 recettes et menus, Michel Montignac
- Język
- Rok wydania
- 2007
- Oprawa
- (miękka)
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- Tytuł
- 100 recettes et menus
- Język
- francuski
- Autorzy
- Michel Montignac
- Wydawca
- Flammarion
- Rok wydania
- 2007
- Oprawa
- miękka
- ISBN10
- 208120181X
- ISBN13
- 9782081201811
- Seria
- Ocena
- 3 z 5
- Opis
- Vingt ans après le premier succès de Michel Montignac, voici 100 nouvelles recettes illustrées pour appliquer au quotidien une méthode qui a fait maigrir durablement plus de 25 millions de personnes. Avec des menus détaillés à suivre sur 8 semaines. Des idées inédites d'entrées, plats, desserts, sauces... Toutes les recettes sont à index glycémique bas et s'adaptent aussi bien à la phase I (perte de poids) qu'à la phase II (stabilisation).