Obecnie nie mamy tej książki w magazynie
Więcej o książce
The book offers techniques to help readers cultivate a state of mental clarity and tranquility, free from the burdens of worry and anxiety. It guides individuals in creating moments of peace, promoting mindfulness and relaxation. Through practical exercises and insights, it encourages a shift towards a more serene mindset, enhancing overall well-being and resilience against stress.
Zakup książki
Rewire Your Anxious Brain, Nick Trenton
- Język
- Rok wydania
- 2023
- Oprawa
- (miękka)
Jak tylko się pojawi, wyślemy Ci wiadomość e-mail.
Metody płatności
Brakuje nam tutaj Twojej recenzji.
- Tytuł
- Rewire Your Anxious Brain
- Podtytuł
- Stop Overthinking, Find Calm, and Be Present
- Język
- angielski
- Autorzy
- Nick Trenton
- Wydawca
- PKCS Media, Inc.
- Rok wydania
- 2023
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 222
- ISBN13
- 9781647434366
- Seria
- Tagi
- Ocena
- 4 z 5
- Opis
- The book offers techniques to help readers cultivate a state of mental clarity and tranquility, free from the burdens of worry and anxiety. It guides individuals in creating moments of peace, promoting mindfulness and relaxation. Through practical exercises and insights, it encourages a shift towards a more serene mindset, enhancing overall well-being and resilience against stress.