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Deutschlands Fitneß-Papst Dr. Ulrich Strunz stellt erstmals in einem Ratgeber sein Erfolgsprogramm zur persönlichen Leistungssteigerung und für ein langes Leben voller Vitalität vor: 'Forever young' kombiniert regelmäßiges, pulskontrolliertes Leichtlauftraining mit bewußter Ernährung und zielorientierten mentalen Übungen. Die Ergebnisse: neue Energie und Kreativität, eine schlanke Figur, ein junges und strahlendes Aussehen - und das lebenslang. Mit einer Einführung in die Theorie, detaillierten Anleitungen zur praktischen Umsetzung in allen drei Bereichen und vielen Ratschlägen, die auf eigenen Erfahrungen des Autors beruhen. Extra: Mit persönlichem Trainingstagebuch.
W magazynie mamy łącznie książkiForever Young. Das Erfolgsprogramm(1999)
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Forever Young. Das Erfolgsprogramm, Ulrich Strunz
- Język
- Rok wydania
- 1999
- Oprawa
- (miękka),
- Stan książki
- Dobry
- Cena
- 1,25 zł
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- Tytuł
- Forever Young. Das Erfolgsprogramm
- Język
- niemiecki
- Autorzy
- Ulrich Strunz
- Wydawca
- Gräfe und Unzer
- Rok wydania
- 1999
- Oprawa
- miękka
- Liczba stron
- 192
- ISBN10
- 377421736X
- ISBN13
- 9783774217362
- Seria
- Tagi
- Ocena
- 3,5 z 5
- Opis
- Deutschlands Fitneß-Papst Dr. Ulrich Strunz stellt erstmals in einem Ratgeber sein Erfolgsprogramm zur persönlichen Leistungssteigerung und für ein langes Leben voller Vitalität vor: 'Forever young' kombiniert regelmäßiges, pulskontrolliertes Leichtlauftraining mit bewußter Ernährung und zielorientierten mentalen Übungen. Die Ergebnisse: neue Energie und Kreativität, eine schlanke Figur, ein junges und strahlendes Aussehen - und das lebenslang. Mit einer Einführung in die Theorie, detaillierten Anleitungen zur praktischen Umsetzung in allen drei Bereichen und vielen Ratschlägen, die auf eigenen Erfahrungen des Autors beruhen. Extra: Mit persönlichem Trainingstagebuch.